Jak se cítíte, když vejdete do svého domova? Šťastný? Uklidnit? Přeplněný seznamem "dělat"? V dnešním hektickém světě je vždycky přítomen stres, ale váš domov by k němu neměl přispívat. "Váš domov buď živí a podporuje vás, nebo vyčerpává vaši energii a zanechává vás vyčerpanou," říká interiérový návrhář, vědomý životní expert a zakladatel a generální ředitel společnosti Home and Harmony Lifestyle Christa O'Leary. "V dnešním frenetickém světě je důležitější než kdy jindy vytvořit klidný a klidný prostor, který vám umožní dobíjet."
Ve své nové knize, Home In Harmony - Projekt inspirovaného života, O'Leary používá své znalosti o designu, psychologii a zeleném životě, aby pomohla čtenářům vymanit se z toxického životního stylu a přeměnit svůj domov na relaxační prostor a následně žít šťastnější život.
Níže sdílí některé z jejích jednoduchých řešení pro vytvoření vlastní svatyně:
1. Všechny pokoje jsou důležité: Dokonce i ty, které jsou přehlíženy nebo bez dozoru. Ať už se jedná o prostor, který jste nedokončili zdobení, nebo o rodinu, často se cítí jednodušší zavřít dveře v těchto místnostech a vypořádat se s nimi další den. Naneštěstí váží na vaše podvědomí a zapíjejí vaši energii - jsou v podstatě úkolem, který zůstává nedotčen. Vytvořte domácí harmonii tím, že se každý prostor ve vašem domově inspiruje.
2. Conquer Clutter: Nepořádek vytváří fyzický a nevědomý chaos. Nejenže vás to může nechat, když hledáte klíče, když vyjíždíte ze dveří, ale může vás vážit i když sedíte u stolu 20 mil daleko. Uveďte plán. Ať už je připravena vyrazit za dveřmi skříně nebo je to ta hromada papíru na jídelním stole, je načase řešit úkoly a zkrotit napětí, které vytváří.
3. Barva: Barva ovlivňuje vás na emocionální, psychologické a fyzické úrovni. Studie ukázaly, že barva může změnit teplotu těla a chuť k jídlu. To může ovlivnit vaši náladu nebo úroveň energie. Začněte si uvědomovat, jak vám ovlivňují různé barvy, než určíte, jaký barevný odstín vaše stěny.
4. Odstraňte Bad Mojo: Zkušenosti, které jste měli ve svém životě, visí ze stěn nebo sedíte na polici svého domova. Pravděpodobně máte vzpomínky spojené s vaším gaučem nebo obrazem na zdi. Pokud jsou sdružení záporná, mohou vám tyto upomínky vyčerpat. Uvědomte si věci ve vašem domě, které jsou spojeny s nežádoucími pocity. Tím, že odstraníte toto "špatné mojo", budete o krok bližší k vytvoření klidného prostoru.
5. Pozitivní Vibes: Jakmile získáte povědomí o vzpomínkách, které tvoří váš domov, všimněte si těch věcí, které vám přinášejí úsměv. Začněte přidávat položky ze zábavných exkurzí, které vám připomínají dobré časy a povznášející lidi. Tyto položky vám pomohou, povzbuzují vás a povzbuzují vás, když se budete pohybovat v domě i v životě.
6. Svatyně Slogan: Rozhodněte se, jaké vlastnosti, vlastnosti a atmosféra chcete vytvořit a pojmenujte ji - toto je vaše "Slogan svatyně". Každý z nás má jedinečné potřeby, které naše životní prostředí může podporovat při plnění; začněte určit, jak může vaše prostředí podporovat. Umístěte tento slogan na místo, které bude sloužit jako denní připomínka, která vám pomůže zůstat soustředěna na váš ideální život a domov.
7. Vyživte přírodu: Instantně jako lidé jsme určeni k tomu, abychom ocenili přírodní krásy všude kolem nás. To platí zejména v přírodě. Začleněním přírodních prvků do vašeho prostoru se živíte vnitřními touhy hluboko v sobě, které posilují pocit vnitřního klidu a míru. Přineste dřevěnou otočenou mísu, fontánu nebo žaludy, abyste podpořili klid.
8. Napájení elektrárny: Rostliny jsou důležité z mnoha důvodů při navrhování obnovovacího domu. Nejenže je to další způsob, jak přivést přírodu do vašeho domova, ale také pomáhá vyčistit a znovu okysličovat vnitřní vzduch. Začlenění rostlin do vašeho designu pomůže odstranit škodlivé plyny z mnoha produktů, které vám poskytnou klidný vzdech.
9. Vítejte Windows: Žijeme v toxické polévce, která může způsobit disharmonii a nemoci. Bohužel vzduch uvnitř vašeho domova je mnohokrát toxičtější než vzduch venku. Otevřete okna každý den a nezapomeňte se zhluboka nadechnout.
10. Technologické zóny: Přidělení prostor k hraní, odpočinku a práci vám pomůže nevědomě přejít z jedné činnosti na druhou s lehkostí a milostí. Navrhněte rozložení v domě s určenými oblastmi pro různé aktivity. To vytváří automatické podněcování k podvědomí, které vás informuje, že je čas na určitou činnost. To pomůže vytvořit prostor, který podporuje rovnováhu a harmonii.
11. Vezměte akci: Je snadné se stýkat s každodenním životem v moderním světě. Přidávání položek, které je třeba provést kolem vašeho domova, může být únavné. Udělejte chvíli, abyste se zamysleli nad tím, co byste chtěli vypadat v domě a v životě, a začněte každý den dělat malé kroky, abyste vytvořili klidný a klidný domov. Nezapomeňte, že malé kroky vás přiblíží k vašemu cíli než k nečinnosti.
